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Val Muñoz de Bustillo

Fundador en Polymatas

Val Muñoz de Bustillo is the founder and disseminator at Polymatas, a project dedicated to exploring complex topics such as human nature, rationality, and cognitive biases. His mission is to promote a deeper understanding of the world through knowledge and reason, aiming to help individuals lead wiser lives. He emphasizes that Polymatas is not merely a scientific outreach initiative but rather a platform for critical thinking and practical application of knowledge.13

In addition to his role at Polymatas, Muñoz de Bustillo is involved in various educational and consulting activities. He has experience as a professor and has co-founded multiple ventures, including his position as a partner and growth director at Endado.4 Through his podcast and written content, he engages with influential thinkers and synthesizes their teachings to make them accessible to a broader audience.25

His approach to learning is holistic, advocating for the integration of diverse fields of knowledge rather than strict specialization. This philosophy aligns with the etymology of "polymath," which denotes a person who learns extensively across various domains.1

Highlights

Aug 27 · linkedin

¿SE PUEDE APRENDER A SER FELIZ?

Nuevo capítulo en Polymatas: https://lnkd.in/ekk3DQgk

Algunas de las ideas más importantes:

¿Es posible aprender a ser feliz? Es una pregunta que nos plantea uno de los aprendizajes más valiosos que podríamos adquirir. Si bien nuestra genética influye, hay mucho que podemos hacer para mejorar nuestro bienestar.

1/ 🧬 La genética determina entre un 35% y un 50% de nuestra capacidad para ser felices. Es un punto de partida, pero no es el destino. Aun así, la ciencia nos dice que el otro 50% depende de nosotros.

2/ 📊 Martin Seligman nos ofrece una fórmula para la felicidad duradera: Felicidad = Rango fijo de felicidad + Circunstancias vitales + Voluntad. La voluntad es la clave y depende de nosotros.

3/ 🏡 Cambiar tus circunstancias (nuevo trabajo, casa, pareja) puede ayudarte, pero no es la solución definitiva. La adaptación hedónica nos lleva a volver a nuestro nivel basal de felicidad. No subestimes el poder de tu percepción.

4/ 💡 Si quieres ser más feliz, es vital cambiar el cristal con el que ves el mundo. Perdonar y agradecer son dos actos poderosos que pueden transformar tu perspectiva del pasado y mejorar tu bienestar.

5/ 🤝 El perdón no es fácil, pero es liberador. Al perdonar, nos liberamos del rencor que envenena nuestra felicidad. Es un regalo para nosotros mismos.

6/ 🙏 Agradecer lo que tenemos, incluso las cosas que damos por sentado, es un camino seguro hacia la satisfacción. La visualización negativa, un ejercicio estoico, nos ayuda a valorar más lo que tenemos.

7/ 🧠 Las creencias negativas pueden teñir de gris nuestro día a día. Aprender a rebatir esos pensamientos intrusivos nos permite interpretar la vida de un modo más compasivo y positivo. Esto es entrenable.

8/ 🌟 No hay una sola vía hacia la felicidad. Perdonar, agradecer y cultivar el optimismo son pilares fundamentales. Pero también lo son conocer nuestras fortalezas, nutrir nuestras relaciones, vivir el presente y ayudar a los demás.

9/ 🎯 Entonces, ¿se puede aprender a ser feliz? Sí, la felicidad se puede cultivar. No está completamente fuera de nuestro control. Hay caminos que nos llevan a lugares mejores, y lo único que necesitamos es la voluntad de empezar a recorrerlos.

Jul 15 · linkedin

PdP: Luces y sombras del Estado del bienestar

Seguimos con la serie de Profundidades de la Política. He decidido usar las iniciales en el título para que no se alargue tanto. Si quieres ver artículos anteriores, los tienes aquí. En este artículo, voy a intentar responder a las siguientes preguntas:

¿Fue el Estado del bienestar una idea socialista? ¿Ha crecido demasiado el Estado del bienestar? ¿Sirve el gasto público para reducir la desigualdad? ¿Son los impuestos un robo o un mal necesario? ¿Recibiremos pensiones en el futuro? ¿A más impuestos menor crecimiento económico? ¿Vivimos en un Estado del bienestar o del malestar como dicen algunos?

Artículo: https://lnkd.in/dTUjQinz Spotify: https://lnkd.in/dDAVgge6 Youtube: https://lnkd.in/d-M3yZdj

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¿Cómo planea Val Muñoz de Bustillo hacer que Polymatas sea auto-sostenible?
Val Muñoz de Bustillo
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Experience

Fundador y divulgador at Polymatas since March 2021
Director of Growth at Endado, Consultant for ALI, Co-founder at 12 Propósitos, Educator at Freelance, Head of Area at Fraternidad Muprespa

Education

Studied Administración de Sistemas Informáticos at Salamanca from 2000 to 2002

Location

Greater Madrid Metropolitan Area